I love Hasselt werd geselecteerd door Startit@KBC en is een feel good magazine over, voor én door Hasselaren. Ben jij een blogger of fotograaf? Laten we elkaar dan snel ontmoeten! Contacteer ons via gama@ilovenetwork.city of breng een bezoekje aan www.ilovehasselt.com

Thomas Jansen: fitness is een levenswijze

Dag lieve vrienden, als lid van i-fitness in Hasselt maak ik ook gebruik van de diensten van hun personal trainers. Elk lid van de club krijgt standaardschema’s aangeboden, voor specifieke begeleiding wordt men doorverwezen naar de personal trainers. Ik was direct overtuigd van de deskundige aanpak van personal trainer Thomas Jansen en besloot onmiddellijk om twee extra sessies bij hem te boeken. Ik kreeg oefeningen op mijn maat en gericht op mijn specifieke doelstelling namelijk het werken aan mijn lichaamshouding, armen en schouders.

Personal Trainer Thomas Jansen
Personal Trainer Thomas Jansen

Thomas probeert je noden en wensen te begrijpen en deze om te zetten naar gerichte en doeltreffende oefeningen. Bovendien is Thomas een heel aangenaam persoon en geeft hij als trainer ook altijd iets extra. Op mijn persoonlijk schema staan bijvoorbeeld enkele voedingstips en ook buikspieroefeningen die ik thuis kan uitvoeren. Vorige week had ik een leuke babbel met Thomas over zijn passie voor fitness.

Mijn fitness manual van PT Thomas Jansen

Van elektromechanica naar sport

Thomas is technisch geschoold. Hij startte ooit met de opleiding Latijn maar daar vond hij niets aan. Hij schakelde dan over naar de studierichting wetenschappen, iets dat hem al wat meer aansprak. Maar toch veranderde hij nog een keer van richting… naar elektromechanica. Hij was namelijk geïnteresseerd in techniek, was handig en goed in wiskunde. Ook op de hogeschool volgde hij elektromechanica omdat hij daar toch graag mee bezig was. Hij vond er echter niet de voldoening en de passie in die hij bij anderen wel zag. Tijdens een stage in zijn laatste jaar besefte hij: ‘De hele dag achter een computerscherm zitten als mechanisch ontwerper zonder ooit een afgewerkt resultaat te zien… dat was goed voor even, maar het was niet het werk dat hij wilde blijven doen.’ “Ik heb de opleiding wel afgemaakt”, vertelt Thomas, “maar ondertussen had ik de liefde voor sport en beweging ontdekt.”

Thomas in actie
Thomas in actie
Zijn favoriete hoek ;-)
Zijn favoriete hoek ;-)

Van de opleiding Fitness Instructeur…

Thomas onthult dat hij zelf niet zo sportief was vroeger. Pas tijdens zijn bacheloropleiding begon hij voorzichtig met sport en fitness. “Ik begon te fitnessen en zag onmiddellijk resultaat”, zegt hij, “Met fitness kon ik iets sportiefs doen, iets actiefs en iets sociaals. Hier wou ik meer van weten en ik wou er professioneel mee bezig zijn.” Thomas volgde een voltijdse dagopleiding Fitness Instructeur bij Syntra in Hasselt. “Tijdens de opleiding komen niet alleen fitness en sportverzorging aan bod maar ook bedrijfsbeheer. Na de opleiding besloot ik om te starten als zelfstandige, ook al had ik ondertussen verschillende aanbiedingen gekregen voor jobs in de elektromechanica”, vertelt Thomas die in september 2016 startte als zelfstandig personal trainer bij i-fitness.

TRX Split Squat
TRX Split Squat

… tot de opleiding Personal Trainer

Maar Thomas was nog niet tevreden met zijn skills en capaciteiten. Na de opleiding Fitness Instructeur wilde hij zich nog verder verdiepen in zijn vak. “Ik volg de avondopleiding Personal Trainer bij Syntra gedurende 1 jaar en dit onder begeleiding van Patrick Schreurs”, vertelt hij enthousiast, “Patrick is niet alleen een heel goede personal trainer maar ook een motiverend persoon daarbuiten. Hij is meer dan een leerkracht of een begeleider. Ik heb heel veel aan hem te danken.” Voor Thomas is hij het perfecte voorbeeld van iemand die echt van zijn vak houdt en alles op alles zet om de filosofie van fitness op anderen over te brengen.

Neem een kaartje mee!
Neem een kaartje mee!

Trots op zijn logo :-)
Trots op zijn logo :-)

Hasselaren zijn heel gewone mensen zoals jij en ik

Thomas woont in Gruitrode en werkt in Hasselt. “De overstap maken van zo’n kleine gemeente naar Hasselt, naar de ‘grote stad’ leek heel wat, maar het viel eigenlijk wel goed mee. Hasselaren zijn heel sociaal, heel vriendelijk en het zijn heel gewone mensen zoals jij en ik die zichzelf ook willen ontplooien”, vertelt Thomas die binnen vijf jaar graag een eigen studio wil hebben. “Ik wil graag meer aandacht geven aan het functioneel trainen. Dat is training met als doel een bepaalde beweging te verbeteren of te versterken. Dit gebeurt voornamelijk met je eigen lichaamsgewicht, alsook met alternatief materiaal zoals elastieken, ballen, kettlebells, suspension trainers, losse halters,… De focus ligt op techniek, lichaamscontrole, stabiliteit en kracht. Dat is veel effectiever dan geïsoleerd je spieren trainen in een toestel”, vertelt Thomas, “Ik wil mensen ook de voordelen van een personal trainer aantonen. ~I~k wil graag hun mindset veranderen. Fitness is meer dan je spieren trainen of één uur per dag sporten. Het is een attitude. Je leert hier ook omgaan met je medemens, zelfvertrouwen en respect hebben, soms eens dingen doen die je niet graag doet en groeien in je leven.” Fitness geeft je dus een gezond lichaam door sport en voeding én een gezonde geest!

Chest press
Chest press
Thomas in actie :-)
Thomas in actie :-)

Stap samen met Thomas Jansen over naar een gezonde levenswijze

Lieve vrienden, Thomas nodigt jullie uit om met zijn hulp naar een gezonde levenswijze over te stappen. Maak via de balie van i-fitness Hasselt zeker een afspraak met Thomas. Of maak rechtstreeks een afspraak met hem via pt.thomasjansen@gmail.com “Via Facebook of Instagram kan je me ook altijd bereiken!” zegt hij. Tijdens een intakegesprek met Thomas bespreken jullie je achtergrond, je houding, eventuele blessures,… Je bepaalt wat je doelstellingen zijn en jullie bespreken samen wat jij graag wil doen qua trainingen. “Veel van mijn klanten zeggen in het begin: ‘Ik ben niet gemotiveerd.’, maar ondertussen komen ze toch al twee à drie keer per week”, zegt Thomas met een BIG smile. En hij voegt er nog aan toe: “Ik wil mensen leren hoe ze zelf kunnen trainen en hen laten voelen wat goed voor hun is en wat niet, zodat ze ook zelf kunnen oefenen, bij voorkeur meerdere keren per week. Ik vind het belangrijk dat ze naar mij komen, maar ze moeten ook zelf leren welke bewegingen voor hun belangrijk zijn.

Tot in i-fitness ;-)
Tot in i-fitness ;-)

Ik wens Thomas veel succes. We gaan zeker nog veel horen van deze geweldige personal trainer. Ik dank hem voor zijn mooie verhaal. Volg Thomas zeker via zijn Facebookpagina en op Instagram! https://www.facebook.com/thomasjansenpt/?pnref=lhc **https://www.instagram.com/pt.thomasjansen/ **